先日初めて本格的なお灸教室を開催しました。

偶然にも参加者は母校の鍼灸学校の学生さん達で、鍼灸や学校について話ながら、和気あいあいとお灸タイム！

少しでもお灸や鍼、東洋医学について勉強になってくれてたらいいなー

今後も定期的にお灸教室を開催していきます。もちろん一般の方も大歓迎です！

一緒にお灸をしながら楽しい時間を過ごしましょう！^_^

先日、同じくせんねん灸セルフサポーターの森下先生のお灸教室に参加してきました！

参加者さんが想像以上にお灸に関心がある事にビックリ！

教室は和気あいあい、お灸をして体は温まり心もほっこり。そしてすっきりしました！

何より森下先生の東洋医学やお灸が好きという気持ちがひしひしと伝わってきました。お灸教室の流れなども参考なり、とても勉強になりました。森下先生、ありがとうございました！

先生お手製の経絡人形、ジョニーも大活躍！

今年は例年にない猛暑の北海道。

最近は朝晩は涼しくなりましたが、まだ暑い日が続いています。

治療院にいらっしゃる患者さんも冷たい飲み物、アイスクリームの食べ過ぎやクーラーの影響、自律神経の乱れでお腹がひんやり冷たい方や胃腸の調子が悪い方が多いです。

そんな時はお腹を温灸でじんわり温めてあげるといいですよ〜！

うちの子供たちもじんわり温かい温灸が大好き。

お灸には温熱効果の他にむくみの解消、鎮静、リラックス効果もありますのでお試しくださいね！

春は不眠、頭痛、動悸、イライラなど自律神経のバランスが崩れやすく不調が出やすい時期です。

そんな時はお灸でセルフケアに限ります！

1回たった5分で体が温まり、なんだかリラックス。

血行が良くなり、自律神経のバランスが整いますよ。

「どこがツボが分からない」

「ここでツボは合ってる？」

とお困りの時は、「ツボブック」がおすすめです。

ご自身の症状にあったツボを探し目安にして、押してイタ気持ちいい所にお灸をしてみてください。

1日5分でもご自分の体と向き合ってみてくださいね。

先日、生理痛の時にお灸をしたところ、いつも鎮痛剤を飲むほど酷かった痛みがすーっと消え、それからはなんと鎮痛剤を1度も飲まずに過ごせました！

その後、家でもお灸を続けていると足のみくみも取れてきました！

そんな最近のマイブームは棒温灸です！

じんわりあたたかく気持ちが良く、体も心もリラックス。いつまでも温めていたくなります。またこの二つ折り腕が優れもので自分でどこでも温められちゃいます。便利〜！

せんねん灸のレトロなイラストもお気に入りです。

みなさんも奥が深いお灸をぜひ体験してみて下さいね。

ハマること間違いなしです！