2月3日、今日は「立春」旧暦では1年の始まり、暦上の春ですね。

昨日は立春の前日で「節分」、スーパーの食品売り場には「恵方巻き」山積みになっていました。

西南西に向かってモグモグされた方もいらっしゃいましたか。

暦上は春といっても、まだまだ寒い日が続きますので、お灸セルフケアを楽しみながら体調を整えておきましょう。

近頃は気候変動の波が大きく、日本の四季もその趣を変えつつありますね。

お身体のメンテナンスも難しく感じられることがあります。

四季に合わせたお灸のツボ（春＝肝、夏＝心、肺＝秋、冬＝腎）に脾＝土用のつぼを本来の期間より少し長めに併せてみるのもいいかも知れません。

暦上の土用は立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前の約18日間ですが、常にそのベースを気づいているという点で添付の図（株式会社フォーティーン様「土用のおはなし」より引用）がイメージに近いですね。

どうぞいつものマイツボに加えてお楽しみください。

私どもセルフケアサポーターも微力ながら、みなさまのご健康へのお手伝いをさせていただこうと思います。お気軽にお声かけください。