こんにちは

せんねん灸セルフケアの森　事務局の『ことり』です。

春ですね～。

日本全国で桜の開花宣言が✿

お花見されました？

お花はキレイで、陽気はポカポカ。

でも、油断ならないのが「花冷え」

春の陽気に誘われて、ついつい楽しく外で何時間も過ごしたら、カラダが冷えちゃった。そんなことも。

そんな時には、もちろん「太陽」で冷え防止と

家に着いたら、ゆっくり「はじめてのお灸」などでケアを♪

セルフケアのお灸がとっても効果的☆

そして、お灸教室に参加して「せんねん灸セルフケアサポーター」の皆さんから

ツボの指導を受けると「すっごい効果が！！」と喜びの声が♥♥♥

ぜひぜひ、お灸のプロに相談してご自分にあったツボにお灸してください♪