夏から秋というように、季節の変わり目には体調を崩すことが多いです。

とくに夏から秋には燥邪と呼ばれる、乾燥の悪者が潜んでいると言われています。

お灸ももちろんよいのですが、暖かいお茶やネギ、柑橘類などを適量摂ることで、燥邪から身を守る事ができます。

過ごしやすい季節ですから、体調を崩してしまわ内容に楽しみましょう！

夏は暑い時期だから、お灸はやらなくてもいいよね。

そんなふうに思ってませんか？

たしかに夏は暑い季節ですが、体のエネルギーを回すために、お灸は夏でもセルフケアに大活躍のアイテムです。

また、夏は冷たいビール、冷やし中華、そうめん、アイス、冷房など、冷たい誘惑もたくさん。これでは暑いのに体が冷えてしまいます。

暑い季節ですが、冷たい誘惑で体の調子を崩してしまいがちです。その予防として、しっかりお灸を使ってセルフケアをしていきましょう。

花粉症のセルフケアに、せんねん灸がオススメです。

ただし、ツボは手足のものを主に使いましょう。

顔にもツボはありますが、効きそうだからといってかおにせんねん灸を使ってはいけません。

顔のツボはツボ押しを使うだけでも効果がありますから、あえてやけどのリスクを負わずに安全にセルフケアを行ってください。

今年は暖冬だと言われておりますが、暑い日も寒い日が安定せずにやってきます。

そんな不安定な気候に、せんねん灸を使ってケアしてみてはいかがでしょう？

エアコンの冷気がきつく、体調を崩しやすい季節となりました。

猛暑続きで、エアコンの利用は避けられませんが、体が冷えすぎないよう、しっかりお灸でケアをしましょう。

オススメは首周辺のツボです。試してみてください。