寒くなるのも大寒まで。とよく聞きますが今日はお日様がしっかり出て心地良い1日ですね。

日中の気温差も天気の移り変わりも自律神経に悪影響を及ぼすことがあるので、無理をせず暖かくしてお過ごしください。

今お身体を大事に労わってあげることが春先の身体や心に良い影響を与えてくれます。日々たのしく健やかに過ごせますように。

一段と寒くなり、手足の先が冷たく感じることが増えてきました。

患者様に触れる前にはしっかりと温めておこうと思うのですが、皆様は冷え対策って何かしていますか？

先日、出先であずきの力という商品を購入してみました。

電子レンジで温めて250回くらいは使えるそう。

アイマスクがじんわりと温かくて心地よさが気持ちいいです。目の疲れが取れるのもありがたい。

お灸をしたり、ウールの靴下を履いたり、こういった商品を試してみたり…。冷えが気になる方は、冬本番の前に色々とぜひ始めてみてください。

まだまだ暑い日が続きますが、いちぢくや栗、さつまいもが店頭に並んで季節の移り変わりを感じます。

9/30より施術メニューを一新し、超音波エステを取り入れた鍼灸院になります。

ご興味のある方はInstagramを覗いてみてください。

ご予約おまちしております。

お灸をやってみたいと友人から連絡があったので

こんな感じでやるといいよ！と伝えて

おすすめのお灸も数種類渡して

そろそろ1年経つけど

セルフケアとして続いてるみたいで嬉しい。

日々の疲れや身体のちょっとした変化

できるだけしんどくなりすぎないうちに

からだの声に耳を傾けてケアしてあげて欲しい

未病の時にこそからだを労ることってたいせつ