こんにちは。

カラダランドリーはるこです！

今年に入って、

お灸ってすごいなと感じる瞬間がたくさんあります。

施術をしていて皮膚を見ていると、お灸がきいていることが目に見えてわかります。血流がとても良くなるのです。

今まで鍼を多く使う流派にいたのでお灸はほとんど使っていなかったのですが、セルフケアサポーター取得を機に少しずつお灸を使うようになってきてはいました。

お灸のすごみを肌で感じてます！！！

これを言語化して説明できた時に少しずつ会得できてくるのでじかいちゃんと言語化してみたいとおもいます。

お灸は森灸温療院の森先生に教えていただいているので、もっと精進して学習していこうと決意が芽生えました。

みなさんこんにちは。

寒さが本格化しながらもなんとなく春の訪れも感じる今日この頃です。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

すこし疲れて風邪っぽいかな？とおもったときは、

首の後ろの出っ張った骨の下にある大椎という場所へお灸します。風門穴などもちかくにあり、風邪をひきそうになったら、こちらのツボにお灸がおすすめです！！

暑くなったり寒くなったりして、体調管理が難しい時ですね。

寝るときは寒くなる時のために一枚布団を多めに着てねるのがおすすめです！

肺が病みやすい季節でもありますので、肺と関係が深い大腸の調子を整えておくことも乗り越えるためのポイントかなとおもいます。

足のすねのあたりの気になるところにお灸をすることもおすすめです。

こんにちは！

セルフケアサポーターのいいのです。

蒸し暑い季節がやってきましたね！ここからは湿気と上手に付き合うことが大切です。

お部屋の湿度が高くなってくると除湿器をつける方もいらっしゃるとおもいますが、体にも天然の除湿器がそなわってます^ - ^

それは胃腸です！

東洋医学では脾の働きが除湿器の働きを担っているので、脾を強化するツボにお灸を据えて日々のケアをしても良いと思います♪

脾のはたらきをよくするツボでおすすめなのは、

太白、足三里、中かんなどはいかがでしょうか＾＾

この時期は体調を崩しやすいかとおもいますのでお気をつけてお過ごしください