中学生の頃から治療院に来てくれている長距離選手の子がいます。成長期の筋肉は柔軟性が低下していて、いつも痛みを伴うトラブルをかかえて走っている子でした。

自宅ケアにお灸をお勧めしたら、練習が終わって自宅に戻った後にお灸を積極的に取り入れてくれました。

トラブルは多かったですが、走れなくなるほどの大きなスポーツ障害とならず、中学陸上を終えられて良かったと思います。

体質もありますが成長期のスポーツでは、痛みのトラブルで大なり小なり悩む機会がとても多いです。

柔軟性からくる筋肉のトラブルには、お灸を取り入れたセルフケアが予防や疼痛軽減に繋がりやすいです。

もしお困りの方がありましたら、お気軽にご相談ください。

訪問でお伺いする皆様に喜ばれています☆

刺激に敏感な方も多いため、煙と香りが少ないお灸は訪問先で大活躍です！

温熱時間も少し長いので、「温かくて気持ちがい～～い」が続くお灸をお試しください！！

長野の小中学校は2学期が始まりましたね！

夏休み明け初日の朝、

うちの息子は、

「今日、本当に学校あるよね？？」

と、まだかなり夏休みを引きずりまくりのずりずりで登校されて行きました！笑

我が町には「PTA音楽祭」という、各学校のPTAコーラスグループの発表会があります！

コロナ禍でしばらく中止されていた音楽祭が、今年はなんと！

復活！！

コーラスの練習がはじまりましたね！

練習後の喉のケアは大丈夫ですか？

久しぶりの発声に喉が痛かったり、かすれたり、痰がからみやすかったりなどしていませんか？

おすすめのツボがありますので、指圧してみてください！

お灸でのケアもおすすめです！

【痛みを緩和するツボ】

■　合谷（ごうこく）➡手のこうを上にして、親指と人差し指の付け根の間にあります。

■　尺沢（しゃくたく）➡手のひらを上にして腕をのばし、肘が曲がるシワの中央やや外側にあるくぼみです。

【のどの痛みが取れにくい方は、こちらのツボを追加】

■　照海（しょうかい）➡内くるぶしの１番出っ張った所から、親指の幅一本分下にあります。

■　太渓（たいけい）➡内くるぶしとアキレス腱の間にあります。

足をあたためると更に効果的ですよ～♪　

予約フォームが新しくなりました！

やえの森治療院は完全予約制です。



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お灸は抗アレルギー作用が強く、喘息やアトピー性皮膚炎、花粉症などの治療で重宝しています。また、自律神経の働きを促したり、血行促進にも絶大な効果があります。これはお灸の温熱作用はもちろんですが、お灸に使うもぐさに含まれるチネオールという精油成分や、他のタール成分などが皮膚や鼻の粘膜から浸透していくために起こるとされています。

これらの作用を応用して、不妊症や生理不順などの婦人科領域、関節リウマチや膠原病などの自己免疫疾患領域、おねしょや夜泣きなどの小児科領域、心療内科や精神科の領域などの多くのところで効果が期待できます。

また古くからお灸は自宅での養生、今でいうセルフメディケーションのツールとして有用で、本院でもお灸の正しいすえ方や効果的なツボなどを指導しております。

皆さんも温かくて心地よく、免疫力が向上する「お灸」をすえて、元気な毎日をお過ごし下さい。