今年はいつまでも暑い…と思ったら、ようやく秋らしい季節になってきましたね。

この時期、咳や鼻水が出始める時は、首の後ろや肩甲骨の間が冷えていないかチェックしてみてください。

手を当ててひんやり感じたら、その場所にお灸やホットタオル、玄米カイロなどを当てるのがオススメ。

温かい手をしばらく当てているだけでも良いですよ。

どこのツボ？合ってる？

なんて心配しなくても大丈夫。

「気持ちいいな〜」と感じたら、効いている証拠です♪

蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

訪問鍼灸えりーは、”推し活”ならぬ”押し活”をオススメしています♪

ツボをゆっくりグーッと押さえる”押し活”…ﾌﾟﾌﾟｯw なんて言ってると、

来月、「ツボ教室」のご依頼をいただきました。

ツボ押しはもちろん、ツボ押し前のリラックス体操、そして、そもそもツボって何？ツボって東洋医学？という内容も盛り込んでいく予定です。

NPO法人さまのスタッフオンリーイベントなので、一般にご案内はできないのですが、またレビューを書かせていただきますね。

お知らせが遅くなってしまいましたが、、

4月14日(日)、つくば駅前中央公園で行われる「まつりつくいち」に、つくば鍼灸マッサージ師会で出展させていただきます。

国家資格のあん摩指圧マッサージ師によるマッサージ(有料)、お灸体験&販売、親子スキンタッチ教室、私もスタッフとして参加します。

週末は良いお天気の予報が出ており、お出かけ日和になりそうです。

ピクニック気分で、ぜひ遊びに来てくださいね。

最近、お手軽温活？にハマっています。

その名も”玄米よもぎカイロ”。

聞いたことがあるという方も多いかもしれませんね。

この玄米カイロ、実は作り方も使い方もとっても簡単！

コットンの布袋に玄米と乾燥よもぎ葉をそのまま適量入れて、こぼれないように閉じ、温めはレンジでチン！

お手軽すぎる〜〜！w

肩や腰、ふくらはぎなど疲れたところ、冷えたところに袋ごと当てると、じんわりしたあったかさとハーバルな良い香りに思わず「ふわぁ〜〜〜❤︎」と幸せのため息がもれちゃいますw

「興味はあるけど、どうやって作るの？（使うの？）」

「買ってやってみたいんだけど、意外といいお値段…」

「うまく使えるかちょっと心配」

いう方には、ワークショップも開催しますので、お気軽にお声かけくださいね。

秋らしい日も増えてきましたね。

来月11月12日、つくば駅前中央公園で行われる「まつりつくいち」に、私の所属するつくば鍼灸マッサージ師会で出展することになりました！

国家資格の按摩指圧マッサージ師によるマッサージ(有料)、お灸体験、親子スキンタッチ教室の3本立。

私もスタッフとして参加します。

私たちのブース以外も、飲食、販売等もいつもよりもたくさんの出店があり、9時〜14時までといつもより開催時間も長めです。

お時間のある方はぜひ遊びに来てくださいね。