今日の天気予報は秋晴れ。

最高気温26度、最低気温17度の予報で、お出かけが気持ちよさそうですね。

ただ、一日の寒暖差が大きいので、冷えから調子を崩しやすいとも言えます。

そんな時やはり大切なのは、十分な休息をとるなどの、養生。

お灸もおすすめの養生の一つです。

お灸を据えることで血行促進・治癒力向上しましょう♪

中学校・高校のPTA講習会にてお灸講習会をさせていただきました。みなさんご自身の不調やご家族の不調、スポーツをされているお子さんのメンテナンスなどに活用したい！とお灸に興味を持ってくださりました。受講後アンケートでは、参加してくださった全員が『お灸を続けたい』と回答してくださいました。

5月に地域のマルシェに出店し、お灸体験を実施しました。

参加者さんからは『あったかくて気持ちいい』『いい香りに癒された』『肩こりが楽になった』と嬉しい感想をいただき大好評でした！

今後ももっともっとお灸の素晴らしさを伝えていきたいです。

当院のお灸教室を受講され、ご自宅でお灸を活用してくださっている方からは、いろいろと嬉しいご報告をいただいております。

今日も『娘さんのしもやけにお灸をしたら、たった1回しただけなのに少し良くなった！』というご報告をいただいたので、ぜひ続けてくださいとお伝えしました。

しもやけにも、お灸いいですよ！

10月に【お灸と腸活】というお話し会を開催しました。

最近よくメディアに取り上げられている腸活。

『興味はあるけど具体的にどんなことをしたらいいの？』

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実は！

お灸は腸活にも役立つんです♡

【お灸と腸活】では、太陽を使いながら腸活のお話を聞いていただきました。

参加者の皆さんから

『ぽかぽかする！』

『気持ちいい〜』

と笑みがこぼれ、和やかなお話し会になりました。