先日、本屋さんでお灸を特集したコーナーを発見しました。何人か目に止めていたのをみて、普段お灸に馴染みがない方にも興味を持ってもらえるキッカケになるなぁと嬉しくなりました。

今はちょうど季節の変わり目です。

何かと体調を崩しやすい時期でもありますが、この所あたたかい日が続いてとても過ごしやすいですね。

今のうちにお灸でのセルフケアを日課にして、急に来る寒さに備えましょう！

お灸は老若男女、誰でも気軽に出来て継続しやすいセルフケアですので、是非お近くの鍼灸院でやり方や身体にあった効果的なツボを聞いてみてください。

当院では、お灸教室を基本マンツーマンで随時開催しております。興味をもっていただいたら、是非一度ご連絡ください！

寒かったり暑かったり、気温差が激しく疲れが溜まりやすい時期ですね。

5月に入り、GWを過ぎるといっそう春の疲れが出てきやすくなります。

新生活に慣れてきたら、思いきって身体をゆっくり休める日を作ってみてください。何もせず、ぼやぼや部屋で過ごす時間がたまには必要です。

そうは言っても中々時間が取れない時は、身体を休める意識をする為にセルフケアとしてお灸がオススメです！

お正月も過ぎ、1年のうちでいちばん寒さが際立つ季節になりました。

特に今年は日中の暖かさとの寒暖差が大きく、自律神経が乱され不調に悩む方も多いのではないでしょうか。

お灸のじんわりとした温かさは、お風呂に入る事と同じように実際の温度を上げたり血流を良くしたりするだけではなく、ホッと心をリラックスさせる効果があります。

ちょっとした空き時間に無理せず続ける、プチお灸習慣を1月から当院のお灸教室で行っています。

1月〜3月までは個別にて開催しておりますので、ご興味ある方はいつでもご連絡ください！

こんにちは！

やっと暑さも少しおさまって、日中は比較的過ごしやすい日が増えてきたように思います。

今度は、朝晩と日中の寒暖差が辛くなってきました。肌寒さを感じ始めたら、お灸の季節です(^^)　院内でもお灸がじんわり温かくて気持ちが良いと言う声を多く聞くようになってきました。

また、先日は免疫力アップをはかるため、体温を上げるようなツボを使ったセルフお灸の教室を行いました。

お灸教室は症状に応じて個別で行っています。気になる症状がありましたら、お気軽にお問い合わせください(^^)

こんにちは！

毎日暑い日が続いて、皆さま体調など崩されてないでしょうか？

こんなに暑い時は、カキ氷にアイスにひんやりお素麺なんて冷たーい食べ物がとっても美味しいですよね。

冷たい食べ物に、涼しい部屋は夏に不可欠です。でも身体は暑さと冷たいものの繰り返しにちょっと疲れてしまっているかもしれません。

涼しくした部屋で、胃や腸の調子を整えるお灸などはいかがでしょう。お灸教室は随時開催しております！前回ご参加いただいた方も、都度内容を変えて行いますので何回でもご参加ください(^^)