寒い季節になり、腰痛をゆわれる方が増えてきました。

ストレッチやウォーキング、日頃の生活に気をつけていてもある日突然痛みが出てくる。

腰痛予防、対策に太陽灸は役立ちます。

痛みのあるところに貼っても良いし、ツボを使った貼り方をしても痛みの緩和につながります。

オススメのツボ:圧痛点、腎兪

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

今日は胃のむかつきの症状のときに使うオススメのツボをご紹介します。

オススメのツボ→中脘、足三里

貼るお灸太陽を用いたり、優しくツボ押ししてもいいです。

温めてあげると症状が緩和されますので、一度お試しください。

つわり対策に使うツボをご紹介します。

手首周りにある内関というツボを使います。

気持ち悪いとき、食欲がないときに、楽な姿勢をとり、やさしくツボ押ししてみましょう。

オススメのツボ：内関

朝晩まだまだ寒い日が続きます。

お腹や腰まわりを温めて、冷え対策をしましょう。

オススメのツボ:志室(腰)、気海(おへそ下)

風邪などに気をつけてお過ごしください！