秋の土用に入りました。

東洋思想で表は肺、裏は大腸の季節です。

飲む美容液と言われる麹甘酒で潤いを補し、

呼吸を意識しながら過ごすのがおすすめの時季です。

お灸のセルフケアでは合谷、尺沢のツボがおすすめです。

想像を絶する暑い夏でした。

自分自身を労わる時間にお灸をおすすめします。

幻肢痛（げんしつう）

外傷や病気で四肢を切断した人が、失った部分に痛みを感じる事です。それはぼんやりとしたものでは無く明瞭なのだそうです。

松田博公氏の著書から省略抜粋『幻肢の合谷にハリをしたら古典の経脈のルートに沿って変化、サーモグラフィーによる計測結果は施術前より1.7度C低下、しかも陽明大腸経のラインをなぞるように胸部から腹部にかけて起きていた。』

鍼灸施術では経絡流注、頭皮、神経、デルマトーム、様々なアプローチで痛みに向き合います。

でも、幻肢に鍼の発想は私には無かった。

見えるもの、見えないものも感じ取れるように

五感と心を研ぎ澄まして行きたいとか思いながら

ネギ牛タンを食べた七夕の夜でした。

外から吹き荒む風の音が聞こえるのに閉じたレースカーテンからはこれでもかという程の陽射しが力強く差し込んで、春の訪れを感じます。

風暑湿燥寒　風

酸苦甘辛鹹　酸

木火土金水　木

青赤黄白黒　青

肝心脾肺腎　肝

東洋思想のベースには陰陽五行説というものがあります。

鍼灸師なら誰でも口ずさむ事のできる五行色体表は生活の中に自然と溶け込んでいます。例えば、春、身体が強張り緊張が続くような時は酸を取り筋を弛める。木の経絡、経穴を用いて自分を労ります。

天と地と人は繋がっている。

その感覚を静かに味わうにはお灸の時間はとても相性が良いと思います。

昼か夜か問えば陰が深まる夜に。

せんねん灸はよもぎの効能を手軽にかつ安全に味わうことの出来る自愛ツールです。

古くて新しいセルフケアにせんねん灸をおすすめします。

あんなに照りつけていたお日様がどんどん和らいでいます。

私の住む福島県も南とはいえ東北地方。朝晩の冷え込みが心地良いと同時に足元からどんどん冷えてきました。

お仕事をしながらでも出来る温活として

せんねんきゅうの「太陽」は大活躍しています。

三陰交と腎兪に貼りながら今朝もお弁当作り。

お灸は女性、いや性別を隔てずどの方にも冬に向けてのお助けアイテムになります。

蚊も夏バテしちゃうほどの今年の夏です。

みなさま、いかがお過ごしですか？

私は名人から教わりはじめて漬けた梅とコンブチャ（昔で言う紅茶キノコ）、そこに鍼とお灸を欠かさず元気いっぱい夏を過ごしています。

今日は真面目な東洋医学の話。

東洋医学には五邪という、身体を傷める邪があるとされています。

風・暑・湿・燥・寒

これを季節にあてはめます。

春・夏・長夏・秋・冬

本日が土用明け、立秋になります。

湿、そして燥へ。

台風も近づく中体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。

そこでご自宅のセルフケアでいちばん使いやすい、香りも良いお灸としておすすめしているのがこちらのタイプです。

ライターで火をつけるのが苦手だという方は蝋燭のご用意をお勧めしております。

甘い香りがお好きな方にはくだもののお灸、グリーンノートを好む方に緑茶の香り、香水やお香が好きな通の方に香木の香りが人気です。

体質改善に、ご自身を労わる一生続けるケアにお灸はとてもおすすめします。