お試しでたくさんの方にお灸やせ術を体験していただけるよう、ワンコインのコースを設けました。お待ちしています！

2025年３月５日（水）10；00〜16：00

場所：古城てんじん薬局・ハグリコ内カフェスペースにて

お試し500円（約10分）疲れ眼のコース、手・足のコース、お腹のコースなど。

全身調整のコース、（20分2,000円、45分3,000円）

小諸市の育児サークル「コモロハナ」さんで去年に引き続き「火を使わないお灸教室」をさせていただきました。

「自分のからだに触れ、ツボを探し、刺激を与える」お灸をすえるのと同じような流れで、身近なものを使いながら皆さんとわいわいケアをすることができました。

最初に、数日前に家の周りで良く見かける立ち枯れたままのよもぎをお持ちし、皆で葉をもんでもぐさを作ることから始めました。夏に採取した葉でなくても、こんな体験ができること、私も少し前に気づいた面白い遊び、お灸を身近に感じていただけていると嬉しいのですが。

暖かいペットボトルを使ったケアの途中では、お子さんたちに次々ペットボトルを奪われるハプニング、、、子どもは自分の必要なところに暖かいものを当てる、自分の子を見ていていても面白く感じます。

貴重な機会を与えてくださったコモロハナさんに感謝です。

いっせいに植物も成長し、土と雪の色だった山がパッと柔らかい色に華やいでいる信州です。

これだけの変化の中、からだも調節に苦戦して不調を引き起こしているかもしれません。ぎっくり腰も多い季節です。まずはお灸や足湯で足に意識を下ろし、気ぜわしい季節も上手に乗り切れたら。お腹を温めるお灸も好評です。ぜひご相談ください。

佐久地域の幼稚園で配られるフリーマガジン１，２月号に掲載していただきました。

寒い冬、一つのお灸でふっと縮こまっていたからだの力が抜け、「はぁぁ〜」とため息が出ることがあります。ぜひお試しくださいね^^！

先日、お世話になっている幼稚園の保護者向けお灸ヨガ教室をさせていただきました。来てくださった皆様のおかげで温かい場が生まれ、妊婦さんも交え、嬉しい時間になりました♨️

⭐️育児も、自分のからだも心も思うようにならない、、そんなときに限ってセルフケアはする気にならない。。。

⭐️妊娠中、ちょっとした不調を繰り返しスマホで検索してしまう。。。

そういう経験をした今だから、育児中や妊娠中の方とご一緒に「からだに触れ、からだの声を聞いてからだに親しむ」そんな時間を作れたらとずっと思ってきました。

手でつぼを探していると、

からだの様々な場所の様子を知らずと脳にお知らせできます。

そうすると、

たとえば頭が痛いときに、

どこに負担をかけていたかなと目や手を労わることができる。

生理痛がつらいときに、

足を触って「あぁそうか」と気づくことができる。

イライラするときに、

苦しいのはどこかな、、、とからだを見渡すことができる。

そんなお灸教室をしていきたいなと再確認。

妊婦さん⭐️、逆子にもお灸は効果的です。

育児中の方⭐️、お子さんがいても火を使わずにつぼを刺激する方法があります！

お気軽にご相談ください♪