春のお彼岸ですね。

皆さま、鍼灸を上手に使ってお健やかにお過ごしでしょうか^^？

3/15（土）の夜は川越で日本栄養精神医学研究会の勉強会で「アンチエイジングに背骨やわらか」という講座に参加してきました。

「テケジョ（鉄欠乏性貧血女子）を救え！メンタルヘルスは食事から」の精神科医師:奥平智之先生が代表の会で、今回の講師は中井鍼灸院の小島友美子先生でした。

奥平先生は、お父上が鍼灸師で、幼い頃から鍼灸の素晴らしさを実感されていたので、ご自分も鍼灸師を目指そうとされましたが、医師として現代医療と伝統医療の架け橋となる道を進まれた・・という経緯を持つお医者様。深い知識をわかりやすくお伝え下さる川越山口病院の副院長先生です。

具合が悪い時、明らかに外科的療法で改善する症状は別として、食事/運動/鍼灸など、お薬の前に出来ること、ありますね。

自分に合っていて続けられる養生法があると、エイジングを怖がらずに迎えられるのかも知れませんね^^

鍼灸、手技、東洋医学に魅力を感じている皆さま♡

2024年もお変わりなく、平和な年末をお迎えでしょうか^^？

Pole Poleはり灸マッサージは、今年も、自分や同居家族の体調によってご予約の変更をお願いする事なく、無事に年末を迎えることができそうで、本当に有り難い限りです！

東洋医学の知恵、養生の実践、健康な心身は、自由に生きる基本だなぁ・・と改めて感じています。

生業としてはもちろん、セルフケアとしての温活・お灸の効果的なこと、実感されていらっしゃるでしょうか？

学び始めた20代ではわからなかった事が、30代、40代、50代と腑に落ちていくのが興味深く、この先の自分の変化も楽しみたいと思っています。

ご縁のある皆さまのお役に立てるよう、来年も変わらず精進していきたい！と、静かにやる気の満ち満ちる旧暦シモツキ満月なのでした^^。

皆さまの、やる気はどんな場面で、何をきっかけに湧き上がりますか？

来年2025年（令和7年）もまた、平和で幸せな1年となりますよう、お祈り申し上げます♡

皆さんこんにちは^^

さいたま市は残暑厳しい日々です。皆さんの地域はいかがでしょうか？

季節の変わり目は特に！自律神経が上手く働いて切り替え上手になった方が元氣に乗り切れる！のでは・・と感じています。

そんな元氣なカラダで生きてゆくために、お近くの鍼灸院/鍼灸師を上手く使って下さいね。

0才の赤ちゃんから、薬に頼る前にできる「身体育て」のためのヒントや肌への触れ方をパパママにお伝えしているのが「東京スキンタッチ会」です。

9月末には、会員限定の勉強会の講師をさせて頂きます。

心も身体も丈夫な子どもに育てると、自分の頭（言葉）で考える「生きてるだけで丸もうけ！な大人」になる・・かも知れません。

polepoleは、生きる限り、毎日ラッキー&ハッピーな、そんな大人でいたいなぁ〜♡と思っています^^

秋は美味しいもの沢山ありますね♡

胃腸を整えて、寒くなる前に呼吸器系も強くして、変わる季節を楽しんでいきましょう〜^_^

こんにちは^^

6月半ば・・・なのに気温が30℃超える・・・って、日本だけじゃなく地球の気候がほんの数十年前とは大きく違ってきてますね。

それでも、息する限り、自分のイノチを自分として全うするために、セルフケア欠かせないな〜と実感する日々です♪

朝ドラではありませんが、「個」という意識なく幸せだった時代から、いろんな影響で大きく変化する中で今を生きるワタシ達。

「幸せ」は誰かに決められて満足できるものではない・・と気づいてしまうほどには人類（日本人である私も）が進化できたのは、「コミュニティ」の中でしか生きられない動物だったから。

動物としての「自分のカラダ」のこと知ると、今の世界に生きてることの偶然と、「幸せ」のこと、もっとよくわかるかも知れない・・・という思いでやってる「カラダのトリセツ」講座は、「浦和カラダ部」という自主活動の中でしています。

前回講座「呼吸器系」振り返りおしゃべりが公開されていますので、Pole Pole(ポレポレ)の声聞いてみて下さい↓

https://open.spotify.com/episode/2RH1BEY25CebgxJw7...

3月も半ば、日差しも春めいて来ましたね。

健康の専門家である鍼灸師と一緒に自分のカラダをしるワークショップ「カラダのトリセツ」3回目を開催します。

3月23日（土）14:00〜

場所は埼京線：中浦和駅から歩いて7分の「ヘルシーカフェ:のら」さんです。

詳しくは、イベント詳細を見て下さいね^^

https://facebook.com/events/s/%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%84%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%95vol3%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%99%A8%E7%B3%BB%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%84%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%82%AB/704113151856424/