婦人科系のお悩みでよく使われるツボは？と聞かれたら真っ先に挙げられる「三陰交」

ここにお灸をした患者様から『よく眠れるようになったんです！』と嬉しいご報告を頂きました。

皆さまも是非お試しください。ツボの位置は、足の内くるぶしから指4本分の場所にある凹みですよ。

港区にお住まいの60歳以上の方を対象に、先日お灸講座を行いました。

テーマは「冬を健康に！」　寒さで手足が冷える、足が冷たくて夜眠れないといったことはもちろん、体温が下がると風邪など感染症にもかかりやすくなりまので、「免疫力アップ」に関係するツボもご紹介！

せんねん灸を使うのが初めての方ばかりでしたので、基本の使い方、そしてツボの位置も、お一人お一人に丁寧にお伝えしました。

今回使ったお灸は、せんねん灸の「アロマ灸」。ふんわり漂う優しい香りも大好評でした！

次回は3月下旬に「春の養生」をご紹介する予定です。もちろん、せんねん灸も使いますよ！どうぞお楽しみに。

鍼灸師のいいところは、体調メンテナンスに自分でお灸が出来ること。いろいろなタイプのお灸がありますが、私がよく使用しているのは「煙のでないお灸・奇跡（ソフト）」と、「アロマ灸」。ツボにしっかり熱を入れたい時に奇跡、少しだけソフトに‥という場所にはアロマ灸をなど、施術目的や気分によって使い分けています。

ちなみに今日は、皮膚トラブルへの対処でしっかり熱を入れたかったので、奇跡を腕に施灸。

指先や肩までじんわり温まって気持ちいい！

患者様への施術でも、様々なお悩みに応じてお灸を使い分けておりますので、どんな事でも遠慮なくご相談くださいね

長時間椅子に座ったまま仕事をしている方にとって、日常的なお悩みのひとつに「腰痛」がありますね。

腰や臀部の筋肉が凝り固まったことで血行不良を起こしていたり、腰から足に向かう神経が圧迫されることで痛みや痺れが発症しやすくなります。

鍼灸サロンCOCOCHIでは、鍼とせんねん灸を組み合わせた施術で血流を改善。せんねん灸は台座が付いているので熱の伝わり方が心地よく、患者様に大人気なんです。

痛みは放置厳禁！出来るだけ早い治療が「慢性化」を防ぐポイントでもあります。どんな小さなお悩みも安心してご相談k

寒い時期は筋肉が硬く強張るため、ギックリ腰に要注意！

腰は、まさに「体の要」。日常生活のちょっとした動作でも痛みを感じると、本当に困りますよね。疲れが溜まる前に、こまめにケア！腰の筋肉を和らげて、お灸でしっかり温めると、重だるさが解消されますよ。