こんにちは。

季節は梅雨から夏に向けて

まさに不安定な感じですが

いかがお過ごしでしょうか。

室内での空調の調節も

難しい季節ですね。

体内の冷えを作り出しやすい

状況でも、お灸で解消していきましょう。

お灸で血行を促して冷えを

作り出しづらい体質にしていけたら

幸いです。

ゆっくりお灸を体感しながら学べる

お灸教室を開催しています。

この機会に自身の身体について

視点を変えて体験してみませんか。

こんにちは。

まだまだ寒暖の差はあるものの、春を感じる季節となりました。

身体にも季節に合わせた変化というものがあり、特に季節の変わり目になる今は、自律神経系のトラブルも起こりやすいです。

自身の治療では、お灸は欠かせません。

お灸は身体を温め、緩め、関節での血流の滞りを促し、心身ともにリラック効果があることを患者様の声からも、治療後の身体からも感じることができます。

時には心も身体も緩め、ゆったりした時間を過ごすことは大切ですね。

自身の生活ペースに合わせ、自宅でお灸を据えることもでき、無理なく少しずつお灸について学び、体感されますことを推奨しております。

庭に紫陽花が咲く季節となりました。

雨が降り紫陽花もいっそう輝いて見えます。

わたくしことですが、人生の大半を他者の介護をしております。

義理父母、兄、両親です。

物事が落ち着くと、新たな課題ができ、追われることも

多い日々です。

そんな中、自身のケアも重要で、お灸をしています。

日々、緊張を伴うなか、お灸は身体と精神をリラックスさせて

くれます。

忙しい時ほど、心身をリラックスさせて、

物事をより良い方向へ促していきたいものです。

自宅でのお灸は、手軽にそして気付かぬ間に

身体をほぐし穏やかに過ごせるようになります。

介護に日々携わっていらっしゃる方や、

皆さまにも、どうかこの感覚を是非

味わっていただけたらと思います。