12月に入り、急に寒くなりましたね

体が対応出来ず、体調不良の方も多いのではないでしょうか？

そんな時こそ、たくさん体を温めてあげてくださいね！

特に冷え込む朝や、時間がないけど身体が冷えている時は

衣服の上からお腹まわりにドライヤーの熱をそっとあたるのもオススメです！

お灸はもちろんオススメですが

お灸は火を使うから心配という方には、火を使わないお灸太陽

というお灸もありますよ！

ぜひおた

9月になりましたが、まだまだ暑いですね！

台風や震災などでの影響で

心や体が疲れたり不安定になる方も多いのではないでしょうか？

朝晩は少しずつ気温も下がって来ましたので冬に向けて体を温まる準備を始めて行きましょう！

手先足先、お腹周りなどにお灸がおすすめですよ

体を温まると自然と心も温まります^_^

湿度が高かったり、曇りや雨の日も増えてきましたね

ダルさを感じる方も多いのではないでしょうか？

私自身もとても感じています^_^

今日はお昼休みにお灸をしています

なんとなく置きたいところに…

気のむくままに…

リラックスしております☆

火が消えてからも

台座の熱が冷めるまで

ゆっくり過ごしております^_^

三寒四温の季節ですね！

花粉症でつらい方も多いのではないでしょうかか？

鼻や目に症状が現れると、鼻や目だけでなく

首肩に力が入ったり、眼精疲労、頭痛などさまざまなな不調も起こってしましますよね！

そんな時はお灸でリラックス＆ツボ刺激で症状回復がオススメです！

腕や手には顔に通じるツボがたくさんありますが、

ご自身で手の届くツボ

合谷や尺沢などぜひお試しくださいね！

今年もあっという間にもう１２月ですね！

みなさま体調はいかがですか？

冷えに悩まされていませんか？

最近、多く寄せられるお悩みに肋間神経痛の症状が多くございます。

温めると効果がありますか？どこを温めると良いですか？と言った質問何多いですね！

もちろんたくさん温めてあげてください^_^

鎖骨や胸のまわりは、筋肉も薄く敏感なところなので、火傷にはじゅうぶんな注意頑張って必要ですが、冷えは万病のもと！

冷えたカラダは、ゆっくりじっくり温めるご自身をいたわってあげてくださいね^_^