今回も少人数制での開催でしたが、無事に終えることができました！

それぞれ梅雨時期に悩まされる症状を共有しながら、セルフ灸での対策方法を熱心に学んでくださいました。

すでにセルフ灸を取り入れている方が初めての方にアドバイスされていたり、実際にお宅でやる際のあれこれを生の声を通しながら教室を開催でき、みなさん終始笑顔で盛り上がりました。

ご参加くださる皆さまに感謝しつつ、次回も楽しく教室が開催できるよう努めてまいります！

新年から始める、体をいたわるお灸習慣

小規模ながら行っているお灸教室。

新年からご参加くださいましてありがとうございました！

年末年始の忙しさからくる疲労

年末年始の暴飲暴食による身体の重さなど

どのようにしたらセルフ灸でケアできるか

またお灸を習慣化して自分の体調を整えていくこと

自分の身体と向き合うことなど

参加者の皆さんの積極的なコミュニケーションによって、盛り上がりながらお話しすることができました！

初めてご参加いただいた方はお灸の心地よさとイメージとのギャップをご体感いただけた様で、教室を通してお灸に触れていただく機会を作ることができたと感じております。

今後のテーマに関するご希望も受けております。

次回以降も少人数での開催となりますが、ご参加いただけると幸いです。

今回は

「梅雨時期に出やすい症状に対してのセルフ灸」

といったテーマでお灸教室を開催しました。

全般的な対策方法や参加者の方々それぞれの症状を共有し、それらの症状に対して有効なツボの理解とセルフ灸の方法をお伝え致しました。

参加者の皆様に積極的にお話し頂け、とても和気藹々と教室を進めることができました！

次回もお気軽にご参加くださいませ。

はじめてのセルフ灸に続き、セルフ灸の始め方というテーマで前回ご参加いただけなかった方向けの教室を開催しました。

お灸とはどのようなものか、どのように身体に作用するか、セルフ灸は何に注意してどのように行えばよいかなど、参加者の皆様と話しながら進めるスタイルで行い、大変盛り上がりました。

「お灸のイメージが変わった」「想像していたよりも簡単だった」「とにかく楽しく学べて嬉しかった」など嬉しいお言葉を頂戴しました。

今後はテーマ別にお伝えする教室の開催を予定しております。

どうぞお気軽にご参加くださいませ！！

お灸教室 -はじめてのセルフ灸- を開催しました！

3名の方にご参加いただき、

種類や取り扱い方、それぞれのお悩みに適した利用の方法など、せんねん灸に関してお伝えしました。

全員初めてのセルフ灸。皆んなでお話ししながら終始楽しくお灸をお試しいただけた様です。

お灸で身体が変化することもご体感いただけ、大盛り上がり。

初めは緊張している方もいらっしゃいましたが、最後には全員お友達のようになり笑顔でお帰りになってました。

今後も定期的にテーマを変え、開催しますので是非ご参加くださればと存じます！