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こんにちは！
conon接骨院鍼灸院です！
４月を迎え、
今までの環境のかたも
新しい環境のかたも
気持ち新たにがんばっていますね。
気持ちが高まる時は
緊張が強くなるときです。
ドキドキ鼓動が強くなった時は
一旦落ち着くために
「膻中」でツボ養生しましょう。
手を当てたり、温めたりすると
体全体の力が抜けて
深く呼吸がしやすくなります。
寝る前にもしてあげると
気持ちよく眠れます。
是非お試しください。
こんにちは！
雪深い会津ですが
暦はすでに春。
少しずつ陽気が増えて
活動をする季節になってきます。
気の変動があるときは
体調にも変動が起きやすいです。
不調の波ができるだけ穏やかにするためにも
セルフケアは大切です。
気力体力の底上げに^_^
先日、会津若松西ロータリークラブ で
お灸教室をさせていただきました。
今回は
冬の養生とお灸の使い方、ツボの活用法について☺︎
お灸の使い方がわかると
みなさんご自身の気になる症状に合わせて
ツボを選びながらお灸をすえていらっしゃいました☺︎
「お灸をすえる」のイメージが
よりよいものへと変わるお手伝いを
させていただきました。
ご清聴いただきありがとうございました！
8/27に猪苗代町の生き粋セミナーでお灸教室を行いました。
60〜80代の女性のかた20名ほどお集まりいただき、
お灸体験や、セルフケアの方法、
疲れに対する養生法などお話させていただきました。
皆様真剣に聞いていただき、
こちらも楽しい、とても勉強になる時間でした。
お声がけいただいたご担当様、ありがとうございました！
暑い日々が続きます。
会津もそろそろやっと梅雨明けです。
夏バテきていませんか？
なかなか体調をととのえることも難しいですが
暑いこの時こそ！メンテナンスをお勧めします。
夏場の体調をしっかりと養生しながら整えておくと
秋バテを予防でき、
体力を温存できて
陽気が弱まりやすい冬を
元気に過ごすことができます☺︎
今も大事ですが、
一歩先のご自分のことを
想って、ご自愛ください^_^
鍼灸院名
conon接骨院鍼灸院
「心」＋「温」で"conon（コノン）"
『心と身体を温めて健康に』
私たちは自覚がなくても体を冷やす生活を日々送りがちです。
生活に積極的に「温」を取り入れることによって、健康的な心と身体を手に入れることができ、人は幸せを感じます。
一つ一つの痛みに丁寧に向き合い、幸せと健康を提供するのがcononの仕事です。
身体の痛み、悩み、交通事故、冷え症などいろいろなことをご相談ください。
https://lin.ee/y10SqfM
LINEではお灸教室のお知らせや受付、お問い合わせが可能です。
せんねん灸セルフケアサポーター
渡辺 沙利美わたなべ さとみ
二児の母であり、鍼灸マッサージ師です。
お灸の心地よさ、楽しさ、そしてその効果をより多くの方に感じていただき、身体も心も健やかに過ごせるようにお手伝いしていきます。
| 鍼灸院名 | conon接骨院鍼灸院 （このんせっこついんしんきゅういん） |
|---|---|
| 住所 | 〒965-0022 福島県会津若松市滝沢町3-10 Google マップで見る |
| アクセス | 会津若松駅から徒歩17分。 駅からバスをご利用の方は、「あかべえ」または「千石周り」に乗車し、「会津短大南口」でお降りください。バス停からは徒歩2分となります。 |
| TEL | 0242-93-5083 |
| ご予約 |
0242-93-5083 オリジナルサイトで予約 |
| 施術内容 | 姿勢改善ストレッチ、マッサージ、鍼灸 |
| 料金 | ストレッチ、マッサージ、鍼灸15分2200円〜、美容鍼灸4400円 |
| カテゴリー | シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容 |
| ホームページ | https://sekkotsuin-conon.jp/ |
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