二十四節気は『寒露』晩夏から初秋にかけて草木に降りる冷たい霧という意味なんですね。沖縄は少し暑さが落ち着いてきました。

まだ暑いからと畑作業をさぼり…

秋から冬の野菜をそろそろと思ってるうちにあっという間にこの季節。今年もあとすこし笑。やることはいっぱいありますね！

さて、少しずつ乾燥も入ってきていますね。

◇治療院に来院された方に薬膳的なお料理、食材や調理法などお伝えさせてもらっています。

秋は簡単に作れる肺を補うデザート

杏仁豆腐、トッピングソースに梨と枸杞子のピューレを。

美味しくて潤って✨是非作ってみてください♪

人々が口々に暑い暑いと言っています。

急な気候の変化に身体はついて行けないのですね。

もともとの体質、抱えている疾患などの不調が出やすい季節の変わり目。

夏は『心＝神』に属します。不眠・不安・自律神経のバランスの乱れなどが気になりますね。考え過ぎてないですか？頭の中でいっぱいいっぱい考えて眠れなくなったり、気温調整が難しくて寝苦しかったり。冷たい飲み物を胃に流し込んだり、クーラーの効いた部屋で過ごすなど…

何を食べてどう過ごすか、どんな養生をするか、本格的な夏の到来に慌てますね。急な変化にきっと身体は驚いています。

鍼灸治療はさまざまなお話をお聞きして、根本原因を含め全体のバランスを整えることができます。筋緊張をほぐしていくと身体は自然とリラックスできますね。

お身体にあった施術内容で丁寧な治療を心がけております。

本当に必要な方へ治療が届きますように！

沖縄も日々天候が変化しだんだんと春らしくなってきました。

2023年3月21日に首里石嶺町に治療院を開設し約1年が経ちます。

住宅街にある小さな治療院ですので紹介制・完全予約制で行っています。

わたしの鍼灸治療は

困っていることを丁寧にお聞きします。少々お時間いただきます。

お身体の状態を四診（望・聞・問・切）で確認します。

一人一人に合わせた治療内容を組み立て。

元気になっていく道を一緒に作り上げていくイメージです。

しっかりと呼吸をしてもらいます。

どうなっていきたいか目標をたてます。

ただ施術を受けているではなく受けている方も実感して参加している感じです。

なのでほんとうに一緒に元気になっていくのを実感しています。

治療院があるからこそ

治療の考え・今までの経験・知識などを組み合わせた総合治療ができる。私にとっては治療するスペースがあると言うだけで感謝の気持ちです。

昨年末からは訪問鍼灸も開設し、より困っている方、自分では鍼灸院に来ることができない方への訪問も始めることができるようになりました。

これからも感謝の気持ちを忘れずに心を込めて。

鍼灸治療でお手伝いさせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

2023年は本当に暑いですね。稲が枯れるほどの暑さ。今まで経験ないかもしれません。先日の台風6号は完全に油断していました。治療院も屋上タンクが転がり断水、コンクリート柵の撤去、完全復旧まで1ヶ月かかりました。それぞれの家庭で我慢しなければならない事沢山ありましたね。ストレスからくる不調は大変多いです。自律神経の乱れは身体に影響を及ぼしますね。暑さもありますが意外とクーラーの冷えもあるのです。暦では秋に入っています。２つ先の季節まで考えて生活を行うとその季節になった時の不調が和らぐと言われます。ちょうど今、秋の初めはまだ暑さ残りますが、そろそろ温かい飲み物に移行しませんか？きっと胃腸もホッとするはずです。呼吸器が乾燥しやすい方は梨がオススメです。梨をワインなどで煮てコンポートにして置いておくと便利ですよ♪肺を潤してくれます。腎と肺に良い山芋も大変オススメです。山芋、長芋、沖縄では巨大なスーブがありますね。漢方では山薬という生薬で補気になります。炒めても、擦っても、蒸しても美味しい山芋をしっかり食べて今から秋冬に向け潤し補っておきましょう。風邪もひきにくくなりますよ

無事に2023年3月21日に開院することが出来ました。

治療院の場所は首里石嶺町です。

来院される方に適切な治療ができるよう努めてまいります。

どうぞよろしくお願いします。

お灸コーナーもできました！

セルフケアについてもしっかりサポートさせていただきます。