皆さんこんにちは☆

セルフケアサポーターの佐野です！

10月に入り少しずつ気温も落ち着いてきておりますが

体調崩されてないでしょうか？

当院では、気圧の変動による頭痛や寝違えなどの急性症状が出てる方が急増しています！

夏の疲れが現れやすい今しっかりとお灸で整えていきましょう♪

【オススメのツボ】　合谷(ごうこく)

・手の甲側親指と人差し指が交わる所の窪みあたり

アロマ灸やはじめてのお灸moxaシリーズなど

香りを楽しみながらお灸を据えるとリラックスしやすいです！

ぜひお試しください☆

yju鍼灸院

皆様こんにちは！

せんねん灸セルフケアサポーターの佐野です。

7月も残り僅かですが、体調の変化はございませんか？

猛暑日が続いている中でつい、冷たい飲み物やアイスクリームなどがほしくなるこの時期！

暑さは和らぎますが、身体の中では急激に冷やされたことにより、胃や腸がびっくりしてしまいます！

そうなると内蔵の機能が低下して消化不良を起こしやすくなり

食欲が湧かないなどお腹が緩くなってしまい、必要な栄養素が取り込めなくなってしまいます。

これがいわゆる”夏バテ”と言われる原因の一つです！

その他にも外の気温と中の気温の差が激しいため

身体はストレスを受けやすい為

日頃からお灸で養生していきましょう！

～オススメのツボ～

【関元】かんげん　　

→おへそから指4本真下のところ

ぜひお試しください！

こんにちは☀️

せんねん灸セルフケアサポーターの佐野です！

気温差が激しい日が続いておりますが、

お身体の不調は出ていないですか?

今回はせんねん灸を愛してやまない

佐野がオススメする商品として

"せんねん灸クローバー"をご紹介します！

せんねん灸クローバーとは、

はじめてのお灸moxaシリーズのパワーアップした商品で

温熱レベルが上がりより深部への

温熱が感じられるお灸になっております！

パッケージもネコちゃんのイラストが描かれており、

お家に置いておいてもオシャレに見えます♪

またお灸の形がクローバーのような形で

火を付けるのがもったいないくらい可愛らしい

香りも4種類あるため、その日の気分に合わせて変えていくのもオススメです！

当院の施術の中でも使用させて頂いておりますが、患者様からもご好評頂いております！

販売もしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい

夏に向けてお身体を一緒に整えて行きましょう！

yju鍼灸院佐野

皆さんこんにちは☆

せんねん灸セルフケアサポーターの佐野です。

3月に入り、少しずつ春の陽気がみられてきましたが

体調管理できていますか？

当院では”花粉症”や”頭痛”など悩ましい症状でご来院される方が

増えて参りました。

東洋医学では自然界のすべてを陰と陽に分けることができ

陰：女性・奇数・右・夜・臓・下

陽：男性・偶数・左・昼・腑・上

などほとんどの物事は陰と陽どちらかに分類されるのです！

(雛人形の並びにも使用されています)

治療の応用でも使用するためこの考え方は非常に大切なものとなります。

どちらか強くなったり、弱くなったりするとバランスが崩れてしまい症状として現れてくるのでお身体全体を整える必要があります。

特に、冬から春に変わるこの時期はまさに陰と陽のバランスが変化する時期です。

ここでいきなり陽が勝ってしまうと、上に熱や水分が上がりやすくなり、頭痛やイライラなど上半身を中心に症状が出てきてしまいます。

そうなる前に一度身体全体のバランスを整えましょう！

上半身に集中してしまった気を降ろすツボとして

【大敦(だいとん)】足の親指の内側の爪際

ぜひこの時期はお灸を据えてあげましょう！

yju鍼灸院　院長：佐野

皆さんこんにちは☆

セルフケアサポーターの佐野です！

9月も中旬に入り、そろそろ秋の訪れが見えてきていますね♪

お灸での体調管理はできていますか？

今日は夏の疲れを癒して秋に備えるためのケアをお伝え出来ればと思います。

東洋医学では秋は夏に取り込んだ陽気を放出していく時期に入ります。その際にトラブルが起きやすいのは"肺"です

秋から冬にかけて次第に大気中が乾燥していくため、【燥邪(そうじゃ)】が活発になっていきます。

そのため、お肌や粘膜の水分を奪われて呼吸器系の疾患を悪化させる危険があるため燥邪に負けないカラダ作りを今のうちから準備していく必要があります！

そこでオススメしたいのが【尺沢】【合谷】というツボです！

【尺沢】しゃくたく

経絡:肺経

取穴:肘を軽く曲げた時に出てくる腱の外側のくぼみ

【合谷】ごうこく

経絡:大腸経

取穴:手の甲で親指と人差し指の骨が交わるところの人差し指側

このふたつは表裏の臓器であり互いに助け合う経絡なので

ここにお灸をすることで、燥邪から身を守ることができるのです！

当院でも夏の疲れを癒して秋に備える施術をさせていただいております。

まずは1度ご相談ください！

yju鍼灸院 佐野