テーマ『冷え、疲れのケア』～新年を迎えるカラダの準備～

お灸初心者の方へ向けた特別講座を開催いたします。

急な季節の変化によるお体の不調を感じていませんか？

〇疲れがとれない

〇寝つきが悪い

〇手足が冷える

〇朝方こむら返りになる

〇トイレが近くなった

など、冷えや疲れの症状でお悩みの方が増えてきています。

お灸は温めたり血の巡りを良くしてくれるだけでなく、免疫力を高めたり、自律神経を整えてくれる効果もあります。

お体を自分で整えられるように、状態に合わせた効果的なツボのお伝えや、ツボの見つけ方など実際に見て聞いて触っていただき、ご自宅でできるようになるような内容となっております。

本格的な寒さや 年末の忙しくなる前に、みんなでゆったりとお灸をすえてお体をいたわりに来ませんか？

□開催日時

2024年12月３日(火) 10:00-12:00

□開催場所

阪急西宮北口駅すぐ

※詳細はお申込みいただいた方にお伝えしております。

□募集人数

５名

（今回は初心者の方向けの講座のため少人数で開催いたします）

□料金（テキスト・材料費込み。お茶付き）

2,500円

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみにしております。

秋らしくなったとはいえ、日中は暑いのに朝晩は寒い。涼しくなったと思ったのに寝苦しい日も．．．

このような気温差で1日の疲労を溜め込んでしまっている方も多いのではないでしょうか。

そんなとき、私のおすすめは“朝灸”。

足元が冷えて冷やっとした朝に、“三陰交”や“足三里”など足にあるツボを選んで下の方からじんわり温めて予防線を張っておきます。すると、１日の疲れ方がまた違いますよ。

１日のはじまりにお灸でエネルギーを巡らせて疲れを溜め込まない体づくりをしましょう！

お灸初心者の方へ向けて『冷え、疲れのケア』をテーマにした特別講座です！季節による体調の乱れを“セルフケア”で整えられるように、みんなでゆるりとお灸をすえて１年の疲れを癒しましょう♩※女性限定の講座です