暖かくなってきましたね！

花粉症のある方にはお辛い時期ですね。

花粉症の原因となる代表的な植物はスギで、飛散時期は2月から4月です。この花粉に反応してアレルギー症状が出る方が多いと思います。

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目の痒みなど本当に不快ですよね。

お顔にあるツボの中で『迎香』『上迎香(鼻通)』は鼻づまりに効果があると言われています。痛気持ちいいくらいの強さで押してみて下さい。

迎香：小鼻の横のくぼんだ部分

上迎香(鼻通)：迎香のやや上、鼻の付け根

花粉症の症状がやわらぎますように…

お灸をすると免疫増強、また胃腸の働きを整える作用があるとされています。

胃腸を元気にする足三里（あしさんり）

場所：膝のお皿の下から指の幅4本分下がった、すねの骨の外側にあるくぼんだところです。

健康管理のひとつにお灸を取り入れてみませんか？