１月も終わりに近づいて

これから一番寒い季節ですね。

底冷えする時はお灸で乗り切りましょう！

冷えで辛い時は

内くるぶし真ん中から指４本上の骨の下きわ

おなじみの「三陰交」と

内くるぶしの真ん中から指２本下のくぼみ

「照海」がおススメです。

写真のように複数ヶ所の時は

ちょっと時間をずらして

同じタイミングで熱くならないようにしてくださいね！

この間まであんなに暑かったのに

急に涼しくなってきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすく

色々な不調が出てきますが

その中でも「乾燥」が気になる方も多いのでは？

最近はお顔にお灸をする方もいらっしゃいますが

お顔へのお灸は危険を伴いますので

鍼灸師に任せた方がよろしいかと思います。

ご自分でケアしたいと言う方は

写真の合谷と言うツボにお灸はいかがですか？

このツボはお顔にとても関係が深く

色々な症状にも対応できるので

とてもお勧めのツボになります。

是非使ってください。

手のツボは焦って火傷になる場合もございますので

必ず片方づつやってくださいね！！

桜も終わりを迎えて

新緑の季節がやってきました。

この時期はよもぎの成長も活発で

道端でも目にするようになりましたね。

ご存知のようにお灸はよもぎから作られます。

お灸はご自分でも作れるんですよ。

各地のお灸教室で体験できますので

興味がある方は参加してみてください。

自分で作ったお灸で健康になる。

とても楽しいと思いませんか？

みなさま

あけましておめでとうございます。

今年も皆さまの美と健康の為に

心を込めて施術させていただきますので

よろしくお願いいたします！

ここのところやっと朝晩涼しくなり

ちょっと過ごしやすくなってきました。

その反面思ったよりも気温が下がり

冷えが気になる季節でもあります。

特に足の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか？

そうならないためにも早めのケアをお勧めします。

内くるぶしの一番高いところから指二本下の凹み

押さえるとちょっと痛みを感じるところにあるツボ

「照海」にお灸をしてみてください。

このツボは冷え症に良く効くツボなので

今のうちからケアしておくと良いですよ。

今年の冬は早めのケアで乗り切りましょう！