最近施術の中で丹田へのお灸させていただく患者さん。

主訴は腰痛ですが、ここにお灸をするようになってから、夜間頻尿が軽減し、よく眠れるようになったとのお声を頂きました！

身体の力の弱いところにお灸をしてあげることで、本来身体が持っているエネルギーを上手に動かしてくれるようになり、血流の改善をしたり、内臓の働きを調整してくれます！

日々の養生としてぜひ、お灸を取り入れてみてください！

梅雨入り目前、ことしもこの季節がやってきました！

昨年に続き今年も梅シロップ漬け込み中

今年はてんさい糖バージョンで行こうと思います！

今年も暑くなりそうな予感。

梅パワーで元気に爽やかに乗り切りたいと思います！

梅の花も咲き春を感じる陽気が増えてきました。

この季節にやっかいなのが花粉症、お持ちの方も多いと思います。

花粉症の症状は、

暖かいものは上に行く性質を持っているので、春になって暖かくなると身体の中の熱も顔面部に昇りやすくなります。すると目の痒みなどの顔面症状が出やすくなってしまいます。

また、冬に冷えて水分代謝が落ち、水分が停滞したところに花粉の刺激で鼻水が出てきます。

お灸をするなら顔面の症状に効くツボ【合谷】です！

中脘、天枢、関元、足三里にお灸を。

大切なことは

『味わって』『よく噛んで』『食べ過ぎない』

これに尽きます。

残暑厳しい日が続いていますね。

この頃になると咳や痰を伴う風邪の症状、食欲不振、気力が出ないなどの症状を訴えられる方が多くみられます。

原因は２つ

①夏の間にしっかり汗をかけていない。

②冷たいものを取り過ぎて消化の機能が落ちている。

解決法は簡単です。

しっかり湯船に浸かりましょう！

湯船に浸かると夏の間暑い外気⇄冷房の効いた室内を繰り返してフル稼働した自律神経を整えて不調の改善に繋がります。

体内にこもって痰の原因になった熱の放出も促し、冷えた内臓を温めてくれます。

今からでも遅くありません。

この状態を放っておくと夏風邪が長引いたり、秋にぎっくり腰になったりしやすくなります。

夏の不調をしっかり改善してゆったり保温の秋の季節に向かいましょう。