あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

お灸の温かさが気持ちよく感じる季節になってきました。

ほんの数分でできるお灸は、忙しい日々のセルフケアにおすすめです。

未病の予防や健康維持に、お灸を試してみてくださいね。

暑い日が続いてますね。

熱中症予防のために、適度にエアコンを使用することは大切です。しかしながら、冷え症の方はエアコンで手足が冷えるのも悩みだと思います。

そんな時におすすめのツボは「三陰交」です。

内くるぶしの頂点から指幅4本上がったところにあります。

「三陰交」は女性のツボとも呼ばれ、冷え症以外にも、月経痛など女性特有の症状の緩和によく使われるツボでもあります。

お灸を生活に取り入れて、健康な毎日を過ごしましょう。

季節の変わり目は体調を崩しがちの方も少なくないのではないでしょうか。

今年は特に、猛暑日続きから急に朝晩が冷え込むようになり、体温調節機能が追いつかなくなってしまいそうな感じですね。

お灸には本来自分自身が持っている自然治癒力を高める効果があるといわれてきました。

不快な症状をやわらげるのはもちろんのこと、特に体に異常は無いという方でも、未病の予防や毎日の健康維持にお灸はおすすめです。

お灸をすると身体の芯からぽかぽかと温まって、とても気持ちが良いですよ(^_^)

お灸で身体を温めて健康維持を目指しましょう(^-^)

つい先日まで25度を超える夏日だったのがうそのように朝晩すっかり冷え込んできましたね。

これからの季節は冷えに注意が必要です。

冷えは万病の元です。

特に首は冷やさない事が大切です。

足首や手首も冷やさないようにしましょう。

“首”とつくところのちかくには重要なツボが集中しているので、温めることで全身の血行が良くなり、肩こりが楽になったり、冷え症の改善につながることもあります。

首を温めると良いことばかりです。ぜひお試しくださいね。