三寒四温の季節の変わり目

手足の厳しい冷えからは解放

でもやっぱり冷えを感じる…

そんな時お腹周りのお灸はいかがですか

身体中心おへそから指2本下「気海」

おへその両わき外側指3本「天枢」

身体全体が温まってきます

春もお灸で健やかに過ごしましょう♪

気忙しい師走

少し時間を確保してセルフケア

お灸ビギナーの方へおすすめ

「せんねん灸おためしタイプ」

定番の「伊吹」「竹生島」

煙の少ない「奇跡」

香りを楽しむ「アロマ灸」等

豊富なラインナップにワクワク

「つぼBOOK」と「おためしタイプ」

セルフケアを楽しむ為にいかがですか

セルフ灸の入門書は数多くありますね

丁寧な説明がメインで一通り読んでおしまい

肝心のツボに関してはネットで検索

…なんて方いらっしゃると思います

毎回ツボをネット検索するの面倒くさい

どの本を選んだら良いか迷う

一冊で使える本が欲しい

あります！

「せんねん灸ツボブック」

症状に効くツボが図と文章で提示

分かりやすくて使い勝手の良い本です

季節の変わり目を健やかに過ごす為に

セルフ灸とツボブックを活用しましょう

梅雨入りはいつ？って思える位の陽気続き

今夏も暑くなりそうですね！

昨今熱中症対策で冷房、飲水が奨励

快適空間で十分な水分補給は必要

でも身体にとってその条件はどうでしょうか？

暑いけど足元が冷える…

何となく身体が重だるい…

そんな症状を感じる方もいらっしゃますね

治療院に行くほどではない…

薬に頼るのはまだ早い…

自分でケア出来る事ないかな？

そう思ってみえる方に「お灸」はピッタリ！

オススメは「太渓」「三陰交」「足三里」

とっても有名なツボたちです♪

お灸の扱い方は難しくありません

せんねん灸は熱さによって様々なラインナップが揃ってます

ご自分に合ったお灸で今夏お灸デビューしませんか？

コロナ禍の影響で自宅（室内）で過ごす事が多い昨今

身体をめぐる水分の流れをスムーズに整えることも大切

「豊隆」は脛中央から約5㎝外側にあるおススメのツボです

夏もセルフ灸で健やかにお過ごしくださいね♪