さくらの季節が過ぎていきます。

それでも
今年は開花してから気温が下がり、いつもよりはさくらのもちがよく、少し長く楽しめた気がします。

さくらは散り際も美しいですよね。

そして、最後の贈り物もいただきました。

花筏に遭遇することができました！

今年もさくらからたくさんのエネルギーをもらいました(*^^*)

皆様にとって
令和七年が
健康で笑顔の多い一年となりますよう
心よりお祈りいたします。

本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

１２月２１日は冬至、
1年でもっとも昼が短く夜が長い日ですね。
冬至にゆず湯に入ると
風邪を引かずに冬を過ごせると言われています。

現在では
「冬至と湯治」、「ゆずと融通」の語呂合わせからの
習慣と言われていますが
元々は
「1年の始まりの冬至に、ゆずの香りや薬効で体を清める禊」
の意味があったそうです。

今年は異常気象と言われ、最も暑い夏でした。
涼しくなる日が来るのか…と疑うほど長い夏でしたが
ちゃんと寒くなるものですね＾＾；

最近の朝晩の冷え込みは大分厳しくなっています。
乾燥も強くなりインフルエンザをはじめとする感染症も流行中です。
今年の冬至にはゆず湯で心も体もポッカポカになって
風邪知らずの1年にしたいものですね(＊^^＊)

9月も中旬というのに毎日暑いですね(>o<;;)

長い長い夏模様に

バテバテの患者さまが多く来院されています。

対策を工夫しながら、なんとか無事に乗り切りたいものですね。

”飲む点滴”というキャッチフレーズが浸透している”甘酒”。

以前は冬の飲み物の印象が強かった”甘酒”ですが、

最近ではすっかり夏の定番になっていますね。

江戸時代は、夏場は街中に甘酒売りが現れ

栄養ドリンクとして甘酒を飲む人が多かったそうです。

甘酒には、

ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維、酵素など栄養が豊富です。

その効能は、

熱中症の予防、疲労回復、肌荒れ、便秘、睡眠など多岐に渡ります。

残暑対策、秋バテの予防、解消に甘酒はいかがすか(*^^*)

＊吉祥寺駅徒歩3分　女性専用鍼灸　みうら堂はり灸院＊

患者さまにご自宅でのお灸をご指導する際に
基本的には台座灸をご案内しますが
「火が怖い」
「灰が落ちそうで怖い」
「熱くて取り外せない」
「においが嫌い」
など
台座灸が苦手な方が意外といらっしゃいます。

一番気軽に使用できる「せんねん灸太陽」のご紹介もしますが、
毎日使うとなるとちょっとコストがかかってしまう>o<

ということで、
「てるてる坊主の塩灸」をご案内することにしました。

これは
以前せんねん灸お灸ルームの教室を見学に行った際に
教室で使用していたのを思い出し活用させていただきました。
塩を”てるてる坊主”の要領で包んだものをフライパンやホットプレートで温めて使うというものです。

これならば
怖くなく、コストも抑えて、ピンポイントに使えるので
患者さんもやりやすいと喜んでいただけました(＊^^＊)