東京は寒中に入ってからやっと冬らしい寒さの日もという状況ですが、もう来週は立春ですね！

寒さの中にも、陽の光が春めいてきたのか、近所の梅のつぼみが膨らんできました。昼間に陽のさを感じるようになりましたが、まだまだ寒い日は続きます。

寒暖差が大きくなり自律神経も乱れやすい頃なので、規則正しい生活に加え、足湯やお灸でのケアで

どうぞ健やかにお過ごしくださいませ