まもなく11月。今年もあと2ヶ月と考えると

時の流れは本当に早いものですね（汗）

先日、15年ほど治療をさせてもらっている

ある御一家を訪問しました。

若夫婦と子供4人＋老夫婦の8人家族なのですが

大人が鍼灸治療をとても信頼してくださっているので

子供達も赤ちゃんの頃から鍼治療をしています。

なのでまったく恐怖心がなく

私が訪問すると最年少の子は「ボクにもやって〜」といってきます（笑）

成長とともに心の悩みによる体調不良もでてきたりしますが

それでも鍼灸治療をファーストチョイスにしてくれます。

人生経験で「鍼灸はイイ」と身体で納得してくれているということですから大変嬉しく有り難いことです。

子供の頃の環境は生涯の価値観にとても影響するということを

彼らをみていて教えてもらっています。

始めが肝心♪ ですね

こんにちは！

今年の夏も暑いですねぇ。。

暑さで食欲が落ちると体力低下につながり、

秋になって体調不良という現象で出てきますので、

しっかり食べて元気に活動したいところですね♪

さて、先日の話。

大事なプレゼンテーションがあって忙しくしていたために

本番直前になって体調を崩した方がいらっしゃいました。

忙しさと極度の緊張が原因だったので、緊張をとる目的で

お灸をしましたところ

「なんだか身体が緩んだ気がして、眠くなってきました」

という反応が♡

そして、元気になってプレゼンに向かわれました。

お灸の温かいツボ刺激は心身の緊張を速攻でほぐしてくれます。

緊張しやすい人はぜひお試しください。

GWいかがお過ごしですか？

近年、この時期は

すでに夏を感じるような暑さになりますが

気温差があり体調にも変化がおきやすいので

いつも以上にご自身の身体に意識を向けることをおススメします。

私は春先にひどく体調を崩しました。

胃の痛みと吐き気が続き、医療機関を受診。

検査結果は…大きな問題はなく一安心でしたが

完全回復するまでに1ヶ月かかりました。

（薬も飲みましたが効果はあんまり…でした）

回復できたのは

自分の生活、考え方、生き方を振り返りながら

自然との調和を取り戻すために

鍼　お灸　漢方　瞑想などを無理のない範囲で

コツコツと根気よく続けたからだと確信しています。

回復した今もお灸は継続しています。

「少しずつ積み上げ続ける」

これがすべてにおいて最終的に勝つ方法だなと

不調を通して学べた春でした(^^)

一月も間もなく終わりですね。

今年は大変な出来事から始まりました（新潟市の一部もなかなかの被害でした）

今なお、困難な状況にある方々もいらっしゃると存じますが、

2月3日の節分を経て2月4日の立春から新しい年が始まります。

新しい流れが生まれる時です。

心身の疲れをとり新しい気血の流れを全身に取り込む

最善最良の方法、それが【お灸】です！

たとえ今、調子が悪くても大丈夫。

一日一お灸をコツコツ続けることで、強い身体と精神を引き寄せます。

ゆっくり諦めず、頑張っていきましょう！

とにかく暑かった今年の夏でしたが

季節はすっかり秋。。。

朝晩は暖房が必要なほどに冷えてきました。

私事ですが、今夏は大きく体調を崩しまして…

今思えば、暑さのおかげで冷房や冷たい飲み物などで

身体を冷やしてしまったことが根本の原因だったと感じています。

体調不良になってからせっせとお灸をしましたが

症状がでてからでは遅いんですよねー（汗）

でも温めるってのは本当に効果的で、体調も戻りました。

しかし、安心したのも束の間、

季節は冬に向かっている…ということは冷える！

夏の失敗を繰り返さないためにも

今からしっかりお灸で身体を温めて元気に冬を過ごすつもりです！

冬の健康づくり、はじめていますか(^^)？