寒暖差で体調を崩しやすいようになり、風邪薬のCMが流れ始めましたね。

漢方薬は・・・

くしゃみ、鼻水、寒気の青い風邪には葛根湯（かっこんとう）

喉の痛み、咳、熱症状の赤い風邪は銀翹散（ぎんぎょうさん）

出かける時も２～３包持っていましょう。

症状が出始めたら30分以内に飲むと、それ以上悪化しにくいです。

お灸を併用すると更に効果的です。

これから夏の暑さで発汗することが多くなりますが、夏は心疾患の多い季節でもあります。

狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患などは悪化しやすくなり、不整脈なども誘発されやすくなります。

屋外でのお仕事、スポーツ、登山をされる方は、毎食2～3個らっきょうを食べると良いです。

【らっきょう】

性味：辛・苦、温

帰経：肺・胃・大腸

効能：通陽散結、下気行滞

コレステロールと中性脂肪酸を減少させるようです。

メタボで血圧が高い 時々胸が苦しくなる方など 気血の巡りをサポートしてくれます。

カレーライスの友「らっきょう」は気を巡らせて胸苦しさを解消。

漢方には、らっきょうを生薬として用いる栝楼薤白白酒湯という処方があります。

※参考文献：医歯薬出版「中薬学」

4月25日（木）午後より、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南にて「メンタルヘルスケア」をテーマに中医学講座を開催いたします。

小さな心の不調は「ストレスだから」とつい見過ごしがちに。放っておくと鬱や不眠、自律神経失調といった重い症状につながることも。
春は環境の変化も多く、情緒が不安定になりやすい時期。
心の声に耳を傾け、ストレスを東洋医学的養生で上手に発散しましょう。

体質チェック、食養生、心の不調に効くお灸、漢方薬などについてお話しいたします。

ご予約・お問い合わせはこちらまで

新潟県新潟市江南区下早通柳田１丁目１番１号 イオンモール新潟南2F　JEUGIAカルチャーセンターイオンモール新潟南

☎︎025-383-1331[電話受付10:00 ～ 20:00]

公式ページからもご予約できます

https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_42-5125...

5/21（日）14:00～イオンモール新潟南店JEUGIAカルチャーセンターにて「暑い夏に負けない お灸教室」開催しました。

https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_42-50269.html

もぐさができるまでを学び、お灸の効果、様々なお灸の紹介、直接灸体験、お灸の対象となる疾患、バランス＆柔軟チェック、そして「せんねん灸の奇跡と太陽」を使ったお灸体験。

次回は６月５日（月）午後からイトーヨーカドー新潟店のヨークカルチャーセンターにて開催いたします。

4/16（日）イオンモール新潟南店JEUGIAカルチャーセンターにて「サンデーお灸教室」を開催いたしました。

仕事が休みの方が多い日曜は、定員１２名がすぐ埋まり、珍しく男性の方もエントリーされておりました。

もぐさの作り方、お灸の紹介、直接灸と隔物灸の違い、お灸の医学的効果、対象疾患、バランス＆柔軟チェック、お灸体験。
質問も多く盛り上がりました。