寒い日と温かい日が混じった11月。

気圧の変化にも要注意です。

お灸で身体をメンテナンスしていきましょう。今年の不調は今年のうちに。

また、身体の状態を知るためにもぜひご利用ください。

日々のストレスや気候の変動などで、

✅なかなか寝付けない

✅眠りが浅い

✅途中で起きる

✅寝ても疲れが取れない

✅睡眠時間が短い

などなど、眠りのお悩みを抱えていませんか？

日本人は世界で一番睡眠時間が短いとの調査結果があります。健康の源、睡眠、をしっかりとって、10年後20年後の健康に備えましょう。

ツボでできるセルフケア「失眠」へのお灸をしてみましょう！

ツボの取り方、お灸のすえ方はお近くのせんねん灸セルフケアサポーターまで！！

今年も暑い夏、いかがお過ごしですか？

何もしていないのに疲れている、
休んでも疲れが取れない、、、

そんな時はお灸で「補う」ケアをしていきましょう！

自分に必要なツボはどこ？
お灸教室や鍼灸治療でご案内しています。

ぜひメリディアンハウスはりきゅうでお灸体験を！

メリディアンハウスはりきゅうの鍼灸コースでは様々なお灸を体験していただくとともにご自身でお灸をすえられるような指導も行っております。

＜お灸指導＆体験コース＞
せんねん灸セルフケアの森を見た方限定
￥3,300（約40分）
①お灸指導＆体験コース希望
②お名前
③希望の日時
④ご連絡先
を明記の上
meridianhouse89@gmail.com

鍼が苦手な方、こわくてお灸だけにしてほしい方、大歓迎です。問診時にお尋ねするので、お話しください。

箱に入った煙の出ないもぐさをお腹などにあてる「箱灸」

棒状になっている、ツボにかざすタイプの「棒灸」

鍼の上につけたもぐさで温める「灸頭鍼」

ツボに直接置いて温かさを感じたら取る「知熱灸」

小さくひねったもぐさで一瞬熱さを感じるまですえる「透熱灸」

これらを体質、その時の身体の状態、ツボや場所によって使い分けます。

自宅でお灸をすえられるように、その人それぞれに必要なツボをご案内し、ツボの取り方、お灸のすえ方をお伝え実践していただきます。そしてお試し用のお灸も数種類お渡しします。

お灸の輪が広まりますように。

メリディアンハウスはりきゅうでは鍼灸治療の後、セルフケア用のお灸をお渡ししています。

特にこの時期はお灸が大活躍するので、ご自身ですえていただけるように

・ツボの案内

・ツボの取り方

・お灸のすえ方

を同時にお伝えしています。
使うツボは個人によって変わるので、身体の状態をみたうえでご案内しています。

通っていただくと、毎回セルフケア用お灸がついてきます。

鍼が怖い方はお灸だけでも治療出来ますので予約時、問診時にお伝えください。