みなさんこんにちは。

かなり涼しくなってきましたね。今年の夏の猛暑には参りました。こんなに暑い夏を経験したことは無いです。毎日35度お超えて暑い暑い。

寒暖差アレルギーの言うのがあって15度以上の温度差でアレルギーが発生すると言うものです。私はこのアレルギーがあって外の中の温度差でかなり辛い思いをしました。

さて次の冬はかなり寒いという予想です。比良は雪が多く降るでしょうね。スキーをする私はかなり嬉しいのですが、寒暖差アレルギーにまた悩まされるのは嫌ですね。

なるべく自己免疫を最良に保つように毎日、足三里にお灸をしていきたいと思います。

連日続く猛暑で自律神経が乱れていませんか？

『そんな時はお灸です。』

というと

『暑いのにお灸ですか？』

と怪訝な顔。

そうですよね。暑いのにお灸なんてと思っているでしょうね。

私たちの体は自律神経というシステムで毎分毎秒調整されています。暑い時に体を冷やすことはとても大事なことですが、エアコンや扇風機などで強制的に冷やすとそのうち自律神経が追いつかなくなり自律神経が上手に働かなくなりことがあります。といっても熱中症は怖いので暑いのに我慢をしてはいけません。

お灸は体を温めます。すると体は温まったので冷やそうとします。それでこの猛暑の熱を大幅に冷やすことはできませんが、毎日お灸をすることで少しずつ体を冷やす能力がついてきます。

毎日冷蔵の中にいてるだけでは体はしんどくなるばかりですね。

北比良の春は、フキノトウやコシアブラ、タラの芽、コゴミなど冬の間のあくを抜くのに必要な山菜が豊富です。家の前にも沢山あるのでしばらくは山菜を楽しめます。

ふと横を見ると多年草のヨモギがあります。

ヨモギと聞くと、草餅やおひたしが美味しいですね。ヨモギは食用や薬としてだけではなく、薬酒や薬草風呂、化粧品にも使用されています。

もちろんいつも治療に使用している艾はヨモギから作っています。

春だからというわけではないですが、少し自然に入って山菜を集めるのもいいのではないでしょうか。

令和６年能登半島地震により、犠牲となられた方々にお悔やみ申し上げるとともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

今年の夏は猛暑を通り越して酷暑でした。

あまりの暑さにエアコンはフル稼働で逆に体が冷えてしまいました。やっと暑さがなくなったと思えば冬型の気圧配置で急に冷え込んでいます。

こんなに目まぐるしく気温が変わると体は追いつけなくなり自律神経はオーバーヒートを起こしてしまいます。不定愁訴と言われる不具合で皆さん体がとてもしんどいですね。

こんなにはお灸で体を整えましょう。

足三里、三陰交、陰陵泉、鶴頂、合谷、曲池などにお灸をしてください。

スッキリとした感覚になるでしょう。