11月に入り、朝と夜の冷え込みが強くなってきました。

寒さで無意識に身を丸めがちにし姿勢が悪くなったり、冷えからくる緊張で肩こりがきつくなったり、足がつったりしやすい季節でもあります。

予防策としてのお灸はおススメです。

せっかく紅葉が綺麗な今の時期、様々な植物の色が変わったり葉が散ったりと、遠出をしなくても景色の変化を感じることができるので、元気に外出を楽しめるようお灸ケアを始めてみませんか？

車で走っているとジョギングされている方をよくお見かけします。どんな季節でも元気にスポーツを楽しめるよう身体ケアのアイテムとして、とてもおススメしたいのがお灸です。

お灸は温熱でツボをあたため、カラダを支える筋肉の機能をめざめさせてくれます。

誰でも簡単にできる灸のセルフケアは、ランナーさんの強い味方になってくれるはず！！

紫陽花が綺麗な季節になりましたね。

ご近所さんのお庭に咲く紫陽花さんたちは、種類が多くどれも見事な咲きっぷりです。

切り花で沢山いただいたので、施術所にも飾ってみました。

秋らしく夜は少し肌寒い季節になりましたね。

昼と夜の気温差に体がついていけてないのか、なんとなく体がだるく感じると仰る方に、お灸のセルフケアを提案させていただきました。

後日、お灸をしてから毎日しているウォーキングの足取りが軽くなったように感じると、嬉しい感想を聞かせていただきました。

スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、それぞれの秋を健康で楽しく充実させるための相棒として、お灸ケアはおススメです。

下肢の冷えや運動不足で、スネがつりやすい方へのケア。

刺激が強くなり過ぎないように、ゆっくりと鍼を刺し置鍼し心地よい熱さのお灸を施灸。

お灸が熱すぎると身体に力が入り、鍼の刺激が不快になったり痛みになることがあるので、リラックス作用を高めるよう優しい熱のお灸を使用しております。

施術後は、血行が促進し筋肉の緊張が緩和し、睡眠の質も上がります。