もぐさ浴: お風呂にもぐさを入れ、温まることで、全身の血行を促進し、リラックス効果も得られます。

もぐさ茶:  お茶っ葉の変わりにもぐさを使います。これから冷える時期におすすめです。

体温を上げて笑顔で過ごすと、免疫力も高まり風邪や感染症予防にもつながります。試してみて下さいね。

もぐさを使った美容法は、様々な方法があります。

お灸: 特定のツボに灸を据えることで、そのツボに対応する臓器や経絡を刺激し、美容効果を高めます。

もぐさ浴: お風呂にもぐさを入れ、温まることで、全身の血行を促進し、リラックス効果も得られます。

もぐさ蒸し: もぐさ蒸し器を使い、下半身を温めることで、冷え性改善やデトックス効果が期待できます。

もぐさ温灸: もぐさを直接肌に当てず、布などを介して温める方法です。手軽に温熱効果を得ることができます。

この中で取り入れやすいのは、もぐさ浴です。猛暑で冷たいものを摂ることが増え、体内は冷えている場合があります。シャワー浴になってしまいがちですが、たまにはもぐさ浴で温めてリラックスしましょう！

和歌山県の山奥は朝晩が涼しくなり、お布団を被るようになってきました。でも晴天だと、日中はまだ暑いです。

汗をかいたままの衣服や下着は体を冷やしてしまいます。

こまめに着替えができなくてもお風呂に浸かって体の内側まで温めてあげたいですね。

私も夏場はシャワーで済ませがちですが、暑い日でもたまにはお湯に浸かると体が冷えていることを実感します。

季節の変わり目、自分自身を労っていきましょう！

ヨモギの夏の葉をとり臼でつき砕き残された緑の堅い繊維がモグサであった｡実験ではヨモギの熱伝導力は強烈であった｡スイカの上に色々な野菜、薬草の葉のモグサを乗せて火をつけて一時間ほどするとスイカを半分に割る｡

すると他の野菜、薬草はスイカの上面の皮肉しか熱が浸透していない｡

だがヨモギのモグサはスイカを割ると上から下に黒い熱線が貫通していることが観察できる｡

熱の浸透力、熱伝導力は他の植物では見られない性質である｡

血液の浄化と解毒、免疫力増大それがモグサにより同時に即効的に起こる｡

以上、中村臣市郎氏のFacebookより引用

ウィルスや菌も形を変えて生き残っていきます。

私たちも免疫力を高めてたくましく生き残っていきましょう！

足の親指の爪が白くなって盛り上がってませんか？

それって爪水虫かもしれません。

お薬を使わなくてもお灸で白癬菌を退治できるんですよ！

感染した爪の上に直接お灸をします。

全く熱さを感じません。

何回か繰り返していくと感染した部分の爪が取れて、

下から綺麗な爪が生えてきます。

これはセルフケアとして行うには難しいので、最初はプロにお任せしましょう。

もし自分でやってみたい！という好奇心旺盛、爪水虫を綺麗にしたいという有志はご連絡下さい。