最近暖かくなって、桜もチラホラと咲いてきておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか❓

まだ朝晩の寒暖差があり、体調を崩される方が多いです

しっかり水分補給などをしつつ、セルフケアをしていきましょう

皆様、こんにちは！

12月に入って益々寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

ココ最近、体調を崩したり腰や肩などを痛みでお悩みの方が増えてきております( ; ; )

まだまだ寒くなるみたいですので、

身体を温めて、この冬を乗り切りましょう！

皆様、こんにちは！

少しずつ暖かくなってきましたね‪(⃔ ･ᴗ･ )⃕↝‬

今が丁度、季節の変わり目となりますが、

このような時期こそ体調を崩しやすくなっております( ˊᵕˋ ;)

そこでお風呂に浸かったりして、

身体をしっかりと休めて、

体調を整えていきましょう(^^)

2024年がはじまり、早1ヶ月が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか❓

最近は天候によって、

身体の不調を訴えたり、体調を崩したりしている方が増えております！

お風呂に浸かったり、寝る前などに白湯を飲んだりして、

身体を芯から温めて、体調を崩さないようにされてください。

最近、どんどん寒くなってきました！

寒くなってくると、冷え性や頭痛などの症状が出やすくなってきます(；ω；)

しっかりと体を温めるなどしてセルフケアしつつ、

今年の冬を乗り切りましょう！！