こんにちは！

せんねん君の恋人　キュー子ちゃんです?

暑い日が続き、熱中症への注意が日が多いです！
せんねん君にも外出の際には、水分補給をを忘れないように声を掛けています?

水分は、昼間だけではなく寝ている間も失われています。
東洋医学的に、寝汗は「盗汗」とよばれ、体液が盗まれるように外に排出されることをいいます。

朝起きた瞬間、なんだか喉が渇く…?めまいがする…?といったことはないですか？
体に水分が足りなくなっている危険信号です。

かといって、水分をたくさん飲むのにも限度がありますよね。
たくさん飲み物を飲むことが、体の冷えにもつながってしまいます。

水分摂取と同時にお灸でからだの水分の巡りを改善させ、健康的な体を目指しましょう！

 

おすすめのツボは「水分」と「足三里」です。
お灸をして夏を健康にすごしましょう！?

 

 

 

もっとお灸のことを知りたくなったという方は…

 

 

せんねん灸セルフケアサポーター(鍼灸師)の先生方の情報を見てみましょう！

各先生方の記事をオンラインでご覧いただけます。

 

 

せんねん灸セルフケアの森のCM動画ができました！ぜひご覧ください。

 

 

いまこそお家でセルフケアです！?

キュー子ちゃん