こんにちは！

 

せんねん君の恋人　キュー子ちゃんです?

 

明日から８月?

夏バテへの対策もそろそろ本格化といったところでしょうか？

 

皆さんの食卓は夏仕様になっていますか？

この時期の夏野菜はビタミンがたっぷりでとてもおいしいですよね！

 

特に、赤い食材（トマト、にんじん、赤ピーマン、クコの実、まぐろ、かつお、

牛肉、豚肉）などは血流を良くする作用があるといわれています。

 

せんねん灸のお灸大学　vol43でも旬のものを食べる大切さを紹介しています。

是非、ご覧くださいね！

お灸大学　三里四方の旬の味

 

 

ということで、キュー子ちゃんは「ラタトゥイユ」を作ってみました！

旬のトマト、ナス、ズッキーニ、パプリカが豊富に入った夏の料理です???

 

 

せんねん君にもしっかりと夏バテ対策をしてもらおうと思います?

胃腸のサポートの「裏内庭」にお灸をして、夏の対策ばっちりです！?

 

もっとお灸のことを知りたくなったという方は…

 

 

せんねん灸セルフケアサポーター(鍼灸師)の先生方の情報を見てみましょう！

各先生方の記事をオンラインでご覧いただけます。

 

 

せんねん灸セルフケアの森のCM動画ができました！ぜひご覧ください。

 

 

いまこそお家でセルフケアです！?

キュー子ちゃん