こんにちは！

せんねん君の恋人　キュー子ちゃんです😊

皆さんはお灸をどこにしていますか？

肘から手にかけて、膝から足先にかけてが一番お灸がしやすく人気のポイントです。

ご家族でお灸をするときは、背中へのお灸がとても気持ちよくおすすめですよ！

せんねん君とキュー子ちゃんもいつも一緒にお灸をしています😃

腕や足でツボをさがすのと同じように、背中を優しくなでてください。

へこみや、かさつきなど血行不良が起きている場所を見つけたらそこがお灸のツボです💡

なかなかおひとりだと背中へのお灸は難しいですが、ご家族と一緒にお灸をしあうことで、素敵なおうち時間がすごせます🤗

ココロとカラダをととのえる『ツボラボおきゅう』（外部サイト）をご紹介します。
https://www.tubo-lab.net/

ツボに「触れる」「なでる」「押す」といった手あてや、ツボをお􀀁で温めることでカラダとココロをととのえることができます。

「ツボラボおきゅう」は、ツボを通してセルフケアを高める情報が満載です。

日々の暮らしにツボを意識した健康法を取り入れることで、自分のカラダは自分で守るセルフケアライフが充実します。ぜひ「ツボラボおきゅう」をお役立てください。

お灸教室では、ご自身だけでなくご家族のお困りの症状などもお伺いすることが多いです。

家族の健康をお灸でまもることができるなんて素敵ですね💕

より詳しく症状をご相談したいときは、せんねん灸セルフケアサポーター(鍼灸師)の先生方の情報を見てみましょう！

各先生方の記事をオンラインでご覧いただけます。

せんねん灸セルフケアの森のCM動画ができました！ぜひご覧ください。

いまこそお家でセルフケアです！🏡

キュー子ちゃん