こんにちは！
せんねん君の恋人　キュー子ちゃんです😊

全国的に雨模様☔が続き、梅雨入りをした地域もあります。

この時期は湿気によって体がだるく感じたり、胃腸のトラブルを感じることが多くなります。

食が細くなってしまい、おいしく食事を食べることができなくなると夏本番に「夏バテ」の不調につながってしまいます。

栄養🍴をおいしくしっかりと摂っていきたいですね！

この時期におすすめのツボはこちら

画像をクリックすると、動画で詳細に場所を確認できます。
動画のナレーションに合わせてツボを探してみましょう！
ツボを探す姿勢とお灸を探す姿勢は同じ状態がおすすめです。
無理のない姿勢でツボ探し、お灸をしてくださいね✨

足三里のツボはセルフケアお灸をしている皆さまにおなじみのツボです💡
胃腸の改善のみならず、疲労の回復、健康増進にも効果がありますよ！

この機会に探し方をマスターしましょう👏

ほかにも気になる症状がありますか？
全国４７都道府県のせんねん灸セルフケアサポーター（鍼灸師）の先生におすすめのお灸、効果的な使い方を学びましょう！✍
せんねん灸セルフケアの森にて身近なせんねん灸セルフケアサポーター（鍼灸師）を検索することができます！

せんねん灸セルフケアサポーターのお話を聞いて、
正しくお灸をつかって健康に夏を過ごしましょう！

各先生方の記事をオンラインでご覧いただけます。

もっとお灸のことを知りたくなったという方は…

せんねん灸セルフケアサポーター(鍼灸師)の先生方の情報を見てみましょう！

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せんねん灸セルフケアの森のCM動画ができました！ぜひご覧ください。

いまこそお家でセルフケアです！🏡

キュー子ちゃん